DİŞ FLOSUNUN ÇALIŞMASI

1. Diş ipini yaklaşık 45 cm uzunluğunda (kolunuzla yaklaşık aynı uzunlukta) kesin.

2. Diş ipinin bir ucu birinci elin orta parmağının ikinci eklemine yaklaşık iki veya üç kez sarılır ve diş ipi sabitlenebilir. Daha sonra yaklaşık 25 cm mesafeden diş ipini diğer elin orta parmağının ikinci eklemine sarın ve aynı şekilde iki veya üç kez sarın. Bu şekilde bir daireyi gevşetip başka bir daire yaparak temiz kısmı sırasıyla kullanabilirsiniz.

3. Her iki elinizin orta parmağını, yüzük parmağını ve küçük parmağını sıkın, başparmak ve işaret parmağını silahla oynayan bir çocuk gibi düzleştirin.

4. Bu sırada avucunuzu, avuç içi dışarı bakacak, iki başparmak içe doğru ve birbirine değecek şekilde çevirin ve diş ipinin takılıp takılmayacağını görmek için ikinci başparmak ve ikinci işaret parmağı dik açı yapacak şekilde çevirin. sıkıldı. Mümkünse orta parmaklar arasındaki diş ipinin uzunluğu doğru olmalıdır. Değilse ayarlanabilir.

5. Başparmak "beğen" hareketinden daha fazlasıdır, işaret parmağı yukarı bakacak şekilde, bir elin başparmağı ve diğer elin işaret parmağı diş ipini birbirine sıkmalı ve parmağın etli kısmını geçirerek diş ipini iki parmak arasına yaklaşık bir santimetre kadar yerleştirin. İkinci parmak düz, tırnaktan tırnağa.

6. Diş ipini dişlerin arasındaki boşluğa getirin ve doğal dirençle karşılaşıncaya kadar dişler boyunca dişlerin ve diş etlerinin buluştuğu boşluğa doğru kaydırın. Daha sonra diş ipini diş yüzeyinde sıkın ve "gıcırtı" sesi duyuncaya kadar yukarı aşağı hareket ettirerek diş yüzeyini kazıyın.

7. Bir diş yüzeyini kazıdıktan sonra aynı dişlerin arasındaki diğer diş yüzeyini de kazıyın.

8. Diş yüzeyini diş ipi ile temizlerken diş yüzeyi sıkılmalı ve hafif "C" şeklinde olmalıdır. Diş ipinin temas alanı tüm dayanak yüzeyini kaplayabilir.

9. Diş ipi uygulamasına başlarken orta ön dişlerden başlayıp, son dişin son tarafına kadar sırayla arka dişlere doğru ilerleyin. Yani öğrenmesi en kolay olan ön dişlerden arka dişlere doğru yavaş yavaş ilerleyin.